Esi aktīvs arī Jaunajā Gadā!
Mūsu grupu dzīvoklis un specializētās darbnīcas ir mūsu mājas un bez apgūtām prasmēm braukt ar sabiedrisko transportu, orientēties pilsētā, iepirkties, plānot savas finanses, lielos pirkumus, ēdienkarti un gatavot ēst, mēs esam iemācījušies un iemīlējuši aktīvu dzīves veidu. Ja iepriekš mūsu ikdiena ir pagājusi salīdzinoši mazkustīgi, pēdējos gados savu dzīvi nevaram iedomāties bez regulāriem pārgājieniem, ekskursijām, piedzīvojumiem un veselības sporta nodarbībām.
1. Pastaigas. Ja neesi radis ilgi staigāt, sāc ar labi zināmu sev, īsu maršrutu. Un turpini. Atceries, ka jāiet pastaigāties ir katru dienu, pakāpeniski slodzi palielinot.
Pievienojies mums un vingrosim kopā!
Nav komentāru
Komentēt
Pirkumu grozs
Pirkumu grozs ir tukšs.